促进对心理健康的认识和结束相关的耻辱及其对小企业的影响这一重要问题, 最近在南加州大学附近的Wellnest和情感健康诊所举行的洛杉矶拉丁裔商会赞助的活动中，有两个关键的收获是什么.   

最新的健康新闻和统计数字表明，儿童的心理健康问题显著增加 & 成年人和许多促成因素，包括两年大流行的后果. For one, 对心理健康的情感耻辱和尴尬, 社交媒体, 经济, 住房成本上升, 无家可归, 以及缺乏对可获得精神卫生服务和bet5365的认识.  

文化因素和对心理健康的误解也可能起作用. 在某些文化中，关于心理健康的讨论往往是禁忌话题. 由于这种耻辱，家庭成员之间往往避免谈论精神和情感健康问题, 与之相关的耻辱, 而且不知道该怎么说.  

这种回避会给小企业主和他们的家庭带来破坏性的后果，这是“庆祝心理健康意识月——消除耻辱——促进心理健康”小企业社交联欢会和项目讨论的一个关键话题.  小企业需要情感上可靠的员工来运作，完成工作，取得成功，并支付账单. 许多小企业没有bet5365，也没有能力处理有精神和情感健康问题的员工.  

该活动由克里斯蒂娜·桑切斯主持, AltaMed公共事务副总裁, 并邀请了夏琳·迪马斯-佩纳多, Wellnest总裁兼首席执行官. Charlene对心理健康问题进行了广泛的概述，并就小企业如何支持其员工提出了许多建议.  

一个例子是制定一项计划，帮助员工和家庭成员处理心理健康问题. 她说给员工放一天精神假, 在工作时间表上建立界限，不在下班后或凌晨给员工发邮件，这些都是促进压力较小的工作环境和减少工作焦虑的例子.   

节目的“问答”环节讨论了人工智能和技术的出现及其在提供治疗心理健康的技术解决方案方面的作用. “Calm”和“Headspace”等流行的冥想和正念程序被推荐为一些员工健康工具箱中的有用“工具”，他们可以将这些应用程序作为日常健康程序的一部分.  

“Calm”和“Headspace”是两款可以在手机上下载的正念应用程序，用于缓解日常工作压力和焦虑, 这两个问题会导致心理和情感健康问题.   

活动结束时，夏琳为小型企业提供了心理健康信息, 策略, 以及可能的解决方案，以帮助他们的员工经历心理和情感健康问题. 由于它的相关性和对小企业的影响, 第二场心理健康和情感健康活动正在计划中，详细信息的传单将发送给洛杉矶拉丁裔商会的会员/订户.     

马里奥·乌里韦(Mario Uribe)，洛杉矶拉丁裔商会主任、通讯策略师